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Fadiga Adrenal - O que é, Causas, Sintomas


Existem muitos problemas causados pelo cansaço e pelo excesso de serviço durante todos os dias, porém esse cansaço não é somente em relação a exercícios feitos com o corpo, existem muitos problemas que são causados também pelo cansaço da cabeça, o que realmente pode se tornar um grande problema.

Porém existem alguns problemas nos quais a maioria das pessoas nunca ouviu falar, esses problemas muitas pessoas sentem, mas acreditam ser algo natural de seu corpo, pois conversam com familiares e amigos e esses também afirmam que sentem esses problemas.

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Fadiga Adrenal - O que é?

Fadiga adrenal é um problema que abrange uma grande quantidade de brasileiros, se você ainda não ouviu sobre esse problema, saiba que com certeza você irá se identificar com o mesmo, pois em algum momento de sua vida você já sentiu. A fadiga adrenal é um problema causado pelo cansaço em excesso, sendo que muitas pessoas tiram ferias ou tiram algumas semanas para descansar e mesmo descansando acabam se sentindo cansadas ou até mesmo ficam alguns dias com boa energia e logo tem problemas com cansaço novamente.

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Quando o stress ultrapassa o seu período de descanso diário, você acaba tendo problemas em relação a cansaço acumulado, isso faz com que você esteja mais propenso a ter infecções, gripes e vários outros problemas nos quais um corpo comum é totalmente imune, sendo realmente um fator muito interessante, onde a pessoa pode perceber se está ou não com fadiga adrenal. A fadiga adrenal muita das vezes é diagnosticada como uma depressão, quando na realidade a depressão não tem alguns sintomas que são comuns de ser encontrados em uma fadiga adrenal.

Causas

Existem vários motivos que causam a fadiga adrenal, a primeira delas é o trabalho excessivo, sendo um problema muito comum entre os brasileiros, que trabalham muito e descansam pouco. A má alimentação também pode influenciar diretamente na fadiga adrenal, sendo que a melhor forma de resolver esse problema é manter uma vida equilibrada, com bom período de descanso e período de trabalho controlado.

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