Top 5 – Dicas para evitar estrias durante a gravidez > Mundo Aki

Top 5 – Dicas para evitar estrias durante a gravidez


A gestação é um período muito importante para mulher e como tal é preciso ter muitos cuidados, principalmente com a alimentação para manter o bebê e mãe saudáveis. Durante a gestação cerca de 90% das mulheres ganham estrias, no entanto elas podem ser evitadas com cinco dicas fundamentais.

cinco dicas para evitar estrias

Dicas para evitar estrias durante a gravidez:

estrias na gravidez

1. Os especialistas recomendam que a gestante faça pequenas refeições de três em três horas com alimentos saudáveis.

2. Nesse período as mamas tendem a aumentar e por isso é necessário usar sutiã que apenas apóie os seios e não que aperte.

3. É fundamental que use roupas folgadas e de algodão, assim permite que a pele respire.

creme para evitar estrias durante a gestação

4. Use diariamente cremes hidratantes recomendados pelo seu médico, passe nas regiões que tem maior incidência de estrias, nas mamas e na barriga.

5. O uso dos cremes serve para evitar a coceira, características da formação das estrias, por isso é necessário que você evite coçar.

O ganho de peso repentino ou perda de peso pode ocasionar as estrias, por isso durante a gravidez é necessário ter certos cuidados. Uma alimentação saudável e controlada é fundamental durante a gestação.

Tag: cuidados,gestação,durante a gravidez,para evitar estrias,Dicas,para,gravidez

←  Anterior Proxima  → Página inicial
Comentarios Facebook
Comentarios Blogger

0 comentários:

Postar um comentário