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Dieta para Emagrecer com Suco


A dieta do suco pode atingir as gorduras localizadas, por isso cada receita serve para emagrecer umaDieta para Emagrecer com Suco determinada região. Todas as receitas de dietas oferecidas devem ser tomadas da seguinte forma, o lanche da manhã deve ser tomado suco e lanche da tarde também deve ser somente suco, lembre-se de que no almoço ou na janta não deve ser tomado suco, pois o mesmo pode atrapalhar na digestão dos alimentos.

Receita para tirar celulite:

Meia maçã
Meia pera
Um quarto de laranja
Um talo pequeno de aipo
Um pouco de folhas de hortelã
Duzentos e cinquenta ML de água

Receita para eliminar barriga:

Uma fatia de abacaxi
Suco de limão
Um col. (sobremesa) de semente de abóbora sem casca
Duzentos e cinquenta ml de água de coco

Acelerar metabolismo:

Um col. (sopa) de mate solúvel
Meio maçã
Meio papaia
Um banana-ouro
Duzentos e cinquenta ml de leite de soja

Dieta para Emagrecer com Suco Essas receitas são todas utilizadas para emagrecimento, a mais utilizada é a receita para eliminar barriga, responsável por diminuir vários números de seu manequim. Uma dica interessante é que você não deixe apenas por conta da dieta do suco, para isso faça sempre uma alimentação balanceada, comendo em determinados horários e optando sempre por alimentos com pouca gordura e na quantidade correta.

Mantenha também uma serie de exercícios semanais, caminhe pelo menos 30 minutos durante o dia, essa caminhada pode ser feita em uma esteira de academia ou poderá ser feita da forma tradicional. Essa caminhada poderá ajudar no desenvolvimento da dieta do suco, aliado também a uma boa alimentação a pessoa rapidamente conseguirá perder vários quilos, tendo uma meta de 3kg durante a semana.

A quantidade que deve ser tomada de suco é de um copo em cada refeição indicada, o total é de dois copos diários, lembrando sempre de manter uma determinada qualidade em sua alimentação juntamente com exercícios, isso com certeza irá fazer com que aquela roupa que você queira entre em seu corpo.

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